Bewegung, Selbstbewusstsein und Gemeinschaft – das sind die Ziele unseres neuen Fitnesskurses an der Schule am Eller Forst. Die ersten Trainings haben bereits stattgefunden und waren ein voller Erfolg! Unsere Schülerinnen und Schüler haben mit großem Einsatz und viel Freude an den Einheiten teilgenommen.

Unter Anleitung und mit viel Motivation wurde mit dem eigenen Körpergewicht trainiert: Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, Planks oder Burpees standen auf dem Programm. Aber nicht nur die körperliche Fitness stand im Fokus – auch Teamgeist, gegenseitige Unterstützung und das Erleben eigener Stärke waren wichtige Bestandteile jeder Stunde.

Der Kurs basiert auf dem Konzept von Freeletics, das intensive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht nutzt, um Fitness und Selbstvertrauen zu stärken. Dabei war besonders schön zu sehen, wie sich die Gruppen gegenseitig anfeuerten und jeder seine persönlichen Fortschritte feiern konnte.

Und es geht weiter: Für das neue Schuljahr sind weitere Angebote geplant – speziell auch für Mädchen. Ziel ist es, noch mehr Schülerinnen zu ermutigen, sich auszuprobieren, eigene Stärken zu entdecken und Spaß an Bewegung zu entwickeln.

Wir freuen uns auf viele weitere sportliche Momente an unserer Schule!